《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，中國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，糖尿病患病率為11.9%，高膽固醇血癥患病率為8.2%。

如何讓高血壓等代謝綜合征患者得到及時、有效的血壓管理，讓血壓平穩(wěn)達標，降低致死率、致殘率，降低疾病負擔?生命說創(chuàng)始人梁志先生認為，借助特別為高血壓人群量身打造的《血壓管理生活方式指導方案》，將生活方式改良技術推廣到每一個高血壓患者手中或許是一種解決辦法。

《血壓管理生活方式指導方案》由生活方式醫(yī)學指導行業(yè)的開創(chuàng)者——生命說旗下的北京生活方式醫(yī)學研究院特別發(fā)布，遵循健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡研發(fā)而成，通過科學檢測、科學評估、科學干預三步曲，提供個體化、精細化的飲食、運動、心理健康方面的生活方式指導和干預工作，幫助高血壓人群有效管理體重、血壓、血糖、血脂等指標。

第一步：科學檢測 。通過檢測，我們可以提高肥胖、高血壓、高血糖、糖尿病、高血脂、高尿酸的發(fā)現率和知曉率，及時行動，及時管理。

第二步：科學評估。生命說有專業(yè)的生活方式指導師，為你解讀血壓檢測數據和各項指標數據，評估你的身體健康狀況。

第三步：科學干預。生活方式指導師為你一對一量身定制生活方式指導方案，通過指標監(jiān)測、營養(yǎng)干預、運動干預、認知干預等綜合干預手段，幫你管理血壓等數據指標。

據了解，2020年，生命說成立北京生活方式醫(yī)學研究院，是我國第一家生活方式醫(yī)學研究機構，在北京大學專家支持下，開展了多項實用性的研究，為社會培養(yǎng)了2000多名生活方式指導師。

截止目前，生命說通過生活方式干預手段幫助20多萬人獲得健康生活方式，血壓恢復平穩(wěn)。

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