近期，我國(guó)多地迎來持續(xù)性降溫天氣。10月以來，全國(guó)平均氣溫較常年同期偏低，華北、華東地區(qū)降溫幅度達(dá)4-6℃。伴隨氣溫波動(dòng)，咳嗽、痰多等呼吸道疾病發(fā)病率顯著上升。

據(jù)10月31日中國(guó)氣象局新聞發(fā)布會(huì)披露的信息顯示，預(yù)計(jì)我國(guó)將在今年秋季后期進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)，并可能持續(xù)至2026年初。對(duì)于公眾而言，最關(guān)鍵的信息是，受其影響，今年冬季氣溫的階段性特征會(huì)非常明顯，“冷暖起伏大”將是常態(tài)。國(guó)家衛(wèi)生健康委也召開新聞發(fā)布會(huì)表示，秋冬季節(jié)氣溫驟降、晝夜溫差顯著增大，提醒廣大市民關(guān)注身體健康。

在傳統(tǒng)認(rèn)知中，咳嗽往往被簡(jiǎn)單歸因于呼吸系統(tǒng)問題。然而，醫(yī)學(xué)研究表明，相當(dāng)比例的頑固性咳嗽與脾胃功能密切相關(guān)。中醫(yī)理論早有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的論述，這一觀點(diǎn)在現(xiàn)代臨床實(shí)踐中得到了進(jìn)一步驗(yàn)證。

從脾胃到肺：咳嗽的病理傳導(dǎo)機(jī)制

“脾為生痰之源，治痰不理脾胃，非其治也”?？人缘陌l(fā)病與脾胃功能密切相關(guān)?，F(xiàn)代臨床研究證實(shí)，脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致水液代謝失常，形成痰濕內(nèi)蘊(yùn)的病理狀態(tài)。慢性咳嗽患者中普遍存在脾胃虛弱癥狀（如食欲不振、腹脹、大便溏?。?。

寧夏醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院教授郭斌接受媒體采訪時(shí)表示：“脾胃虛弱，容易消化不良，食物停滯中焦，形成積食。而冬季陽(yáng)氣內(nèi)斂，脾胃運(yùn)化能力更弱，更易積食。積食阻滯氣機(jī)，生濕生痰，而痰濕上逆犯肺，使肺失宣降，從而引發(fā)咳嗽?！睆纳頇C(jī)制分析，脾胃虛弱引發(fā)咳嗽的傳導(dǎo)路徑包含三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)：一是脾胃運(yùn)化功能減弱導(dǎo)致食物滯留，形成食積。二是食積化熱與水濕結(jié)合形成痰濁，其黏稠特性使其易附著于呼吸道黏膜。三是痰濕上逆犯肺，阻礙肺氣宣發(fā)肅降的正常節(jié)律。

脾胃調(diào)理：防治咳嗽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師孫林娟在衛(wèi)健委發(fā)布會(huì)上回答：“脾胃是后天之本，氣血生化之源。任何有效的進(jìn)補(bǔ)，都依賴于一個(gè)堅(jiān)實(shí)的脾胃來吸收運(yùn)化，要養(yǎng)護(hù)好脾胃，讓它能夠順利的將我們的食物精華轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)我們?nèi)淼臍庋??！笨梢娧a(bǔ)脾健脾是防治疾病的重要手段。在飲食調(diào)理方面，專家建議，避免食用滋膩的食物，建議選擇雞肉、鴨肉、深海魚肉，搭配黑木耳、香菇、菌菇等富含膳食纖維和多種活性物質(zhì)類的食材。

若明顯出現(xiàn)脾胃虛弱，食欲不振、腹脹等脾胃病癥時(shí)，可考慮使用昆中藥參苓健脾胃顆粒等具有健脾開胃功能的OTC藥物，并及時(shí)前往線下就醫(yī)。

對(duì)于脾胃虛弱引起的痰多咳嗽等癥狀，治標(biāo)的同時(shí)也要治本。盡量避開人群密集、通風(fēng)差的場(chǎng)所，必要時(shí)規(guī)范佩戴口罩，減少和病原體接觸的可能；培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食的習(xí)慣，保證充足睡眠，通過養(yǎng)護(hù)脾胃這一“后天之本”，建立牢固的健康防線，從容應(yīng)對(duì)氣候變化帶來的健康挑戰(zhàn)。

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