近日，國內(nèi)首個(gè)《中老年人群骨骼關(guān)節(jié)健康專家建議》（以下簡稱《專家建議》）在北京發(fā)布，由人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)主辦，德國高端營養(yǎng)品牌inne因你公益支持，為中老年骨骼健康養(yǎng)護(hù)提供官方指引。合肥市第一人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科專家王書教授結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)與研究，圍繞中老年骨骼健康現(xiàn)狀、認(rèn)知誤區(qū)、養(yǎng)護(hù)原理及實(shí)操方法展開解讀，推動(dòng)《專家建議》共識(shí)落地，助力大眾建立“骨膠原鈣協(xié)同護(hù)骨”的科學(xué)認(rèn)知。

應(yīng)對(duì)“沉默的流行病”：破護(hù)骨誤區(qū)，防“人生最后一跌”

王書教授指出，我國已進(jìn)入深度老齡化階段，骨骼健康問題是中老年群體面臨的核心健康難題。“我國65歲以上人群骨質(zhì)疏松發(fā)生率為32%，由骨質(zhì)疏松引發(fā)的髖部骨折被業(yè)界稱為‘人生最后一跌’。因長期臥床引發(fā)的褥瘡、血栓等多種并發(fā)癥，髖部骨折嚴(yán)重降低患者生活質(zhì)量，術(shù)后一年死亡風(fēng)險(xiǎn)達(dá)20%，永久致殘率達(dá)50%?！蓖鯐淌趶?qiáng)調(diào)，骨質(zhì)疏松作為“沉默性疾病”，早期無明顯癥狀，易被中老年人誤認(rèn)為年齡增長后的正常現(xiàn)象而錯(cuò)過最佳干預(yù)時(shí)機(jī)?？茖W(xué)護(hù)骨需要大眾提高重視，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

合肥市第一人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科專家王書教授闡明，骨骼健康問題是中老年群體的核心健康難題

會(huì)上，王書教授針對(duì)大眾常見的護(hù)骨認(rèn)知誤區(qū)進(jìn)行糾偏，如單純補(bǔ)鈣不僅護(hù)骨效果有限，還可能引發(fā)胃腸道不適、腎臟結(jié)石等健康風(fēng)險(xiǎn)。盲目補(bǔ)鈣可能使中老年錯(cuò)過骨骼健康的最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。

科學(xué)護(hù)骨新方案：骨膠原+鈣協(xié)同構(gòu)筑“韌性+硬度”

糾正這些誤區(qū)后，中老年人護(hù)骨的關(guān)鍵問題就落在了“什么是護(hù)骨的正確路徑”上。王書教授指出，健康骨骼需硬度與韌性雙重支撐，鈣為骨骼提供硬度，骨膠原則為骨骼賦予韌性，二者有機(jī)協(xié)同才能保障骨骼健康。

他進(jìn)一步闡釋骨膠原在骨骼健康養(yǎng)護(hù)中的核心作用：“骨膠原不僅可增強(qiáng)骨骼韌性，還能起到鈣的黏合劑作用，助力鈣從血液沉積至骨骼，緩解補(bǔ)鈣不吸收的問題。此外，骨膠原存在于人體關(guān)節(jié)軟骨中，可輔助維持關(guān)節(jié)彈性、緩解關(guān)節(jié)不適，對(duì)中老年人群關(guān)節(jié)退化問題具有營養(yǎng)輔助作用?！?/p>

王書教授科普骨膠原在骨骼健康養(yǎng)護(hù)中的重要協(xié)同作用

王書教授表示，骨膠原與鈣的協(xié)同作用機(jī)理，可以形象地理解為：“骨骼如同大橋橋墩，骨膠原相當(dāng)于橋墩內(nèi)的鋼筋，鈣則類似水泥混凝土，二者有機(jī)結(jié)合，才能保障骨骼結(jié)構(gòu)穩(wěn)固?！?/p>

科學(xué)理念落地，inne因你大金條骨膠原鈣帶來營養(yǎng)協(xié)同方案

結(jié)合《專家建議》，針對(duì)中老年人群日常骨骼養(yǎng)護(hù)，王書教授表示：“中老年人群應(yīng)實(shí)現(xiàn)鈣、維生素D與骨膠原的協(xié)同補(bǔ)充，其中維生素D可促進(jìn)鈣的腸道吸收，骨膠原助力鈣在骨骼內(nèi)有效沉積。”公眾可通過握力測試、五次坐起試驗(yàn)等簡單便捷的方式進(jìn)行自測，若男性握力低于26kg、五次坐起試驗(yàn)用時(shí)超過10秒，需警惕自身骨骼健康風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)應(yīng)避免長期靜養(yǎng)，適當(dāng)開展負(fù)重、平衡類訓(xùn)練，并對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行合理改造，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)，全方位守護(hù)骨骼健康。

基于這一科學(xué)共識(shí)，本次發(fā)布會(huì)的公益支持方、健康產(chǎn)業(yè)代表inne因你旗下的大金條骨膠原鈣收獲廣泛關(guān)注。據(jù)悉，inne因你大金條骨膠原鈣針對(duì)中老年群體”補(bǔ)鈣不鎖鈣“的痛點(diǎn)，以“液體檸檬酸鈣+天然骨膠原＋維生素D3K2”的科學(xué)配方全面守護(hù)中老年骨骼健康。此外，品牌洞察到中老年人群胃腸道消化吸收能力減退的身體機(jī)能特征，采用液體鈣劑型以提升吸收效率，0糖、0碘、0嘌呤配方符合三高人群的骨骼養(yǎng)護(hù)需求。

inne因你大金條骨膠原鈣亮相《專家建議》發(fā)布會(huì)

此次《專家建議》的發(fā)布，打破了長期以來“單一補(bǔ)鈣”的認(rèn)知誤區(qū)，讓“骨膠原與鈣協(xié)同養(yǎng)護(hù)”的科學(xué)理念深入人心，推動(dòng)全民骨骼健康意識(shí)進(jìn)階。未來，隨著科學(xué)護(hù)骨知識(shí)的不斷普及和骨骼健康管理模式的完善，骨膠原鈣協(xié)同養(yǎng)護(hù)將為中老年群體實(shí)現(xiàn)行走自由、提升晚年生活質(zhì)量提供堅(jiān)實(shí)支撐，助力“健康老齡化”建設(shè)行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

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